देश को कोरोना के प्रकोप को देखे और उससे लड़े एक साल से अधिक समय बीत चुका है। इस दौरान कई लोगों ने अपनों को खोया है। कई लोगों ने काम करना बंद कर दिया है। इस बार आम आदमी और सेलिब्रिटी सभी को कोरोना के प्रकोप का सामना करना पड़ा है। हालांकि कमजोर इम्यून सिस्टम वाले लोगों में कोरोना का असर ज्यादा देखा गया है। पिछले एक साल में लोगों ने अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने का हर संभव प्रयास किया है।
लोगों ने जहां एक तरफ व्यायाम करना शुरू किया, वहीं दूसरी ओर उन्होंने अपने आहार में पूरी तरह से बदलाव किया। हमारे घरों में भी कई चीजें ऐसी होती हैं जो हमारी इम्युनिटी को बूस्ट करने का काम करती हैं। इनमें सबसे अहम है घर में मिलने वाला लहसुन। इसके अलावा आपने कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए इसका इस्तेमाल किया होगा। लहसुन सब्जी होने के साथ-साथ औषधि भी है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि लहसुन के छिलके का इस्तेमाल कई कामों में भी किया जाता है।
अब आप सोच रहे होंगे कि इसके छिलके किस लिए हैं। आपको बता दें कि लहसुन की तरह ही इसके छिलके में भी एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-वायरल और एंटी-फंगल गुण होते हैं। वहीं लहसुन की तरह इसके छिलके भी सेहत और खूबसूरती को निखारने में अहम भूमिका निभाते हैं। आज हम आपको इस लेख में लहसुन के छिलके के बारे में बताने जा रहे हैं।
अगर आपके पैरों में सूजन है तो आप पैरों की सूजन को कम करने के लिए सबसे पहले लहसुन के छिलकों को पानी में उबाल लें। इसके बाद जब पानी गुनगुना रह गया तो उन्होंने इस पानी में अपने पैर डुबोए और कुछ देर बैठ गए।
ठंड से राहत पाने के लिए सबसे पहले आपको लहसुन के छिलकों को पानी में डालकर अच्छी तरह उबाल लेना है। इस पानी को धीरे-धीरे पीते रहें। इस पानी को पीने से सर्दी-जुकाम में भी जल्दी आराम मिलता है। वहीं अगर आपकी त्वचा पर खुजली हो रही है तो भी आप इन छिलकों का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए लहसुन के छिलकों को उबालने के बाद पानी को खुजली वाली जगह पर लगाएं।
सिर की जुओं से छुटकारा पाने के लिए लहसुन के छिलकों का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके लिए छिलकों को थोड़े से पानी में पीसकर एक अच्छा पेस्ट बना लें। इसमें नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाकर बालों की जड़ों पर मसाज करें। साथ ही यह बालों की कई समस्याओं को भी दूर करता है। बालों का रूखापन, डैंड्रफ जैसी समस्याओं को दूर करने के लिए लहसुन के छिलकों को पानी में उबाल लें। बाद में जब यह ठंडा हो जाए तो इससे अपने बालों को धो लें।
