इस साल की शुरुआत में ही दे बहुत बड़ी और दुखद खबरे आई थी – लता मंगेशकर का निधन और उसके बाद बप्पी दा का निधन। 80 और 90 के दशक में भारत में डिस्को संगीत को लोकप्रिय बनाने वाले संगीतकार और गायक बप्पी दा का 69 वर्ष की उम्र में ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया नाम की बीमारी से निधन हुआ। इस बीमारी को संक्षेप में OAS के रूप में जाना जाता है। यहां हम आपको इस बीमारी के लक्षणों समेत अन्य जानकारी देंगे।
ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया क्या है?
ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया नींद से संबंधित विकार है। इससे नींद के दौरान सांस लेने में तकलीफ होती है। इस बीमारी में व्यक्ति को यह भी पता नहीं चलता कि उसकी सांस कब बंद हो जाती है। नींद में सांस की तकलीफ कुछ सेकंड से लेकर 1 मिनट तक रह सकती है। स्लीप एपनिया कई प्रकार के होते हैं लेकिन सबसे आम है ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया। यह तब होता है जब नींद के दौरान गर्दन की मांसपेशियां ढीली हो जाती हैं और वायु संचार में बाधा उत्पन्न होती है। जिससे खर्राटे आते हैं। हालांकि, खर्राटे लेने वाले हर व्यक्ति को यह बीमारी नहीं होती है। इस रोग में श्वासनली के ऊपरी वायु मार्ग में रुकावट आने से वायु का प्रवाह ठीक से नहीं हो पाता है। लंबे समय तक सांस लेने में असमर्थता के कारण रक्त में ऑक्सीजन का स्तर गिर जाता है और व्यक्ति की मृत्यु हो जाती है। मोटापा इस बीमारी के कारणों में से एक है और 60 साल की उम्र के बाद इसका खतरा बढ़ जाता है।
लक्षण –
खर्राटे आना इस बीमारी का सबसे महत्वपूर्ण लक्षण है। अन्य लक्षणों में दिन के समय नींद आना, खर्राटे लेना, सांस लेने में तकलीफ, सांस लेने में तकलीफ के कारण अचानक आंखें खुलना, मुंह सूखना, गले में खराश, सुबह सिरदर्द, दिन में ध्यान केंद्रित करने में समस्या, मनोदशा में बदलाव, चिड़चिड़ापन, उच्च रक्तचाप, आदि शामिल हैं।
वैसे तो यह रोग किसी को भी प्रभावित कर सकता है, लेकिन किसी कारण से यह जोखिम को बढ़ा सकता है। डॉक्टरों का मानना है कि मोटापे से ग्रस्त लोगों, वृद्ध लोगों, उच्च रक्तचाप के रोगियों, क्रोनिक नेज़ल कंजेशन, मधुमेह, धूम्रपान करने वालों और पारिवारिक इतिहास वाले लोगों को अधिक जोखिम होता है।
यदि आपको उपरोक्त में से कोई भी लक्षण दिखाई दे तो आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। कभी-कभी खर्राटे आना सामान्य बात है लेकिन अगर आप हमेशा खर्राटे ले रहे हैं तो आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए। अगर आपको सुबह उठते ही सांस लेने में तकलीफ होती है, तो बिना देर किए डॉक्टर को दिखाएं। इसके अलावा, अगर आपको दिन में नींद आती है, काम करते समय, टीवी देखते हुए या गाड़ी चलाते समय, आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
