Health

ऑपरेशन के बिना आंखोके नंबर से छुटकारा पाने का सबसे आसान और असरकारक तरीका, चाहे कितने भी नंबर हो उतर जायेंगे

<p>आँखों के नंबर आने के कई कारण होते हे जैसे अगर माता- पिता को आँखों के नंबर हे तो बच्चों को भी आ सकते हे &lpar; जनिन विज्ञान &rpar;&comma; कम रौशनी में या ज्यादा देर तक नज़दीक से देखने का काम करने से&comma; आँखों के नंबर से अलग नंबर वाले चश्मे पहनने से&comma; असंतुलित आहार लेने से&comma; कई बार कुछ पर्यावरणीय कारकों के कारण भी आँखों के नंबर आते हे&comma; कुछ बीमारियाँ भी कई बार बड़ी उम्र में आँखों के नंबर आने का कारण होती हे जैसे मधुमेह में कुछ लोगो की आँखों की रौशनी कम हो जाती हे&comma; बढ़ती उम्र&comma; ऐसे ही दूसरे कई कारण। पर बहुत सारे ऐसे घरेलू नुस्खे हे जो आँखों के नंबर कम करने में या आँखों के नंबर दूर करने में मदद करते हे।<&sol;p>&NewLine;<h4><strong>आँखों के नंबर दूर करने के घरेलू उपाय&colon;<&sol;strong><&sol;h4>&NewLine;<p>आँखों के नंबर दूर करने के लिए आँखों का व्यायाम अच्छा रहता हे जैसे की आँखों को सर्कुलर मोशन देना&comma; दाये-बाये घूमना&comma; ऊपर-नीचे घूमना&comma; आँखों को गरमाहट देना वगेरा। कुछ समय के लिए इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों जैसे की लैपटॉप&comma; मोबाइल&comma; कंप्यूटर स्क्रीन&comma; टेलीविज़न में जाखने के बाद कुछ मिनटों के लिए दूर का देखना चाहिए ताकि आँखों के मसल्स एक ही तरीके का देखने के आदि न हो जाये।<&sol;p>&NewLine;<p>धूम्रपान टालना चाहिए क्योंकि कई लोगों की आँखों के नंबर के लिए यह भी ज़िम्मेदार होता हे। संतुलित एवं सात्विक आहार लेना चाहिए जिससे आँखों के लिए जरूरी सारे विटामिन्स उसमे से मिल जाये जैसे की विटामिन A &comma; विटामिन C इसके लिए फल एवं हरी सब्जियाँ नियमित रूप से खानी चाहिए।<&sol;p>&NewLine;<p>बादाम&comma; मिश्री और सौंफ को मिलाकार उसका पाउडर लेना चाहिए। देसी घी आँखों के लिए बहुत ही अच्छा रहता हे&comma; सोते वक्त पैरों के तलवों पे उसका मसाज करना चाहिए&comma; उससे आँखों के नंबर बढ़ना कम हो जाता हे या आँखों के नंबर दूर हो जाते हे।<&sol;p>&NewLine;<p>आमला आँखों के नंबर दूर करने का एक अक्सीर इलाज मना गया हे हमारे आयुर्वेद मे। हर सुबह एक चम्मच आमला का चूर्ण पानी के साथ लेने से आँखों की रौशनी बढ़ती हे। हरा धनिया भी बहुत ही गुणकारी बताया गया हे आँखों की रौशनी बढाने के लिए। त्रिफला चूर्ण को पानी में दाल के रत भर रखना हे फिर उसको छान के उस पानी से आंखें धोनी हे&comma; इससे भी आँखों के नंबर्स कम होते हे और आँखों की रौशनी बढ़ती हे।<&sol;p>&NewLine;

Hindustan Coverage

Share
Published by
Hindustan Coverage

Recent Posts

क्या 5 साल से कम उम्र के बच्चों का भी लगेगा ट्रेन टिकट ? जानिए क्या है हकीकत

भारतीय रेलवे की मदद से रोजाना लाखों लोग एक जगह से दूसरी जगह की यात्रा…

2 years ago

जानिए कौन हैं भगवान शिव की पुत्री अशोक सुंदरी ? कैसे हुआ था अशोक सुंदरी का जन्म ?

सावन महीने की शुरूआत हो चुकी है । इस महीने में भगवान शिव की विशेष…

2 years ago

फिर से बदली जा सकती है स्मार्टफोन की बैटरी! जानें इसके फायदे और नुकसान

एक समय था कि जब हम स्मार्टफोन में बैटरी बदल सकते थे। लेकिन स्मार्टफोन ब्रांड…

2 years ago

चंद्रयान-3 आज होगा लॉन्च, जानिए कैसे देख सकते हैं चंद्रयान की उड़ान

भारतीय अंतरिक्ष एजेंसी ISRO आज चंद्रयान-3 मिशन को आज यानी 14 जुलाई को लॉन्च करने…

2 years ago

सावन का पहला सोमवार आज, जाने पूजन की विधि और महत्व

सावन मास को हिंदू धर्म में सबसे पवित्र महीना माना गया है, और भगवान शिव…

2 years ago

इस शहर मे टमाटर बिक रहे है मात्र 35 रुपये प्रति किलो! जाने क्या है कारण

भारत मे इन दिनों टमाटर के दाम आसमान छु रहे है। लोग टमाटर के दामों…

2 years ago