चावल एक स्वास्थवर्द्धक भोजन है। चावल में मौजूद स्टार्च के कारण यह शीघ्रता व आसानी से पच जाता है। पूर्वी देशों में चावल को रोगनिवारक माना जाता है। इसलिए हम […]
अखरोट खाना शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है, और इसमें कई गंभीर बीमारियों से लड़ने की क्षमता होती है। अखरोट मिनरल्स का भी बेहतरीन स्रोत माना गया है। अखरोट […]
धतूरा एक जंगली पौधा है। धतूरे के बीज मे स्थिर और पत्तियों मे उड़नशील तेल पाया जाता है जो सेहत के लिए कई तरह से लाभदायी होता है। धतूरा आपकी […]
सब्जियां स्वादिष्ट होने के साथ ही सेहत के लिए वरदान से कम नहीं होती हैं। ऐसी ही एक सब्जी है पत्ता गोभी। पत्ता गोभी स्वाद देने के साथ ही कई […]
राजमा को डाइट में शामिल करना एक अच्छा विकल्प साबित हो सकता है। इसके सेवन से अनेक समस्याओं से बचा जा सकता है ओर शरीर में कुछ परेशानियों को भी […]
बहुत कम लोग जानते हैं कि जामुन के पत्ते फायदेमंद होते है। इस की वजह से कई बीमारियों को जड़ से खत्म किया जा सकता है। जामुन के पत्ते खाने […]
बदन दर्द मांसपेशियों में अकड़न के कारण हो सकता है। इसका जल्द से जल्द इलाज होना जरूरी है वरना इसका प्रभाव हमारे रोजमर्रा के कार्यो पर पड़ने लगता है। अगर […]