हृदय की समस्याएं आजकल आम हैं। दुनिया भर में लगभग 90% लोग हृदय रोग से पीड़ित हैं। हृदय की मांसपेशी, वाल्व, धड़कन, कार्डियोमायोपैथी और हृदय विफलता जैसी बीमारियों से जुड़ा […]
आजकल हर किसी को देर रात तक काम करना पड़ता है या हर कोई अपने मनोरंजन के लिए देर रात तक जागता रहता है। ऐसे में देर रात तक जागने […]
ककड़ी में कैल्सियम, फोस्फरस, सोडियम और मौग्नीशियम पाया जाता है। जो सेहत के लिए वरदान समान है। चलिए आज हम आपको ककड़ी खाने के कुछ ऐसे फायदे बताते हैं, जिसके […]
टमाटर में विटामिन सी, लाइकोपीन, विटामिन, पोटैशियम पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है। टमाटर की सबसे बड़ी खासियत ये होती है कि टमाटर को पकाने के बाद भी उसके पोषक […]
नाशपाती को हमारे यहां सिर्फ एक फल के तौर पर देखा जाता है लेकिल इसमे कई पोषक तत्वों पाए जाते है जो सेहत के लिए फायदेमंद साबित होते है। नाशपाती […]
अंकोल का वृक्ष पूरे भारतवर्ष में जंगलों और नदी, नालों के ढालों में पाया जाता है। इसका फल स्वादिष्ट और गुणकारी होता है। इसके पत्ते कनेर के पत्तों जैसे लम्बे […]
आम को उसके गुने के आधार पेही फलों का राजा कहा जाता है। आम जब थोड़ा कच्चा रहता है, तो उसमें विटामिन-सी की मात्रा ज्यादा होती है। वहीं, जब यह […]