सोयाबीन में कई बीमारियों और इंफेक्शन का इलाज छिपा है। सोयाबीन प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत माना जाता है। इसमें मिनरल्स के अलावा, विटमिन बी कॉम्प्लेक्स और विटमिन ए की […]
आप अपने फूड में अपनी पसंद की चीजों के साथ ही अधिक से अधिक मात्रा में हरी सब्जियां शामिल करें। क्योंकि इन सब्जियों में फाइबर और न्यूट्रिऐंट्स बहुत अधिक मात्रा […]
अखरोट खाना शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है, और इसमें कई गंभीर बीमारियों से लड़ने की क्षमता होती है। अखरोट मिनरल्स का भी बेहतरीन स्रोत माना गया है। अखरोट […]
धतूरा एक जंगली पौधा है। धतूरे के बीज मे स्थिर और पत्तियों मे उड़नशील तेल पाया जाता है जो सेहत के लिए कई तरह से लाभदायी होता है। धतूरा आपकी […]
सब्जियां स्वादिष्ट होने के साथ ही सेहत के लिए वरदान से कम नहीं होती हैं। ऐसी ही एक सब्जी है पत्ता गोभी। पत्ता गोभी स्वाद देने के साथ ही कई […]
राजमा को डाइट में शामिल करना एक अच्छा विकल्प साबित हो सकता है। इसके सेवन से अनेक समस्याओं से बचा जा सकता है ओर शरीर में कुछ परेशानियों को भी […]
बहुत कम लोग जानते हैं कि जामुन के पत्ते फायदेमंद होते है। इस की वजह से कई बीमारियों को जड़ से खत्म किया जा सकता है। जामुन के पत्ते खाने […]