वजन कम करना चाहते हैं? तो ऐसे खाएं ब्रोकली, जिम जाने की जरूरत नहीं पड़ेगी
हरी सब्जियां कई तरह से सेहत के लिए फायदेमंद होती हैं। हरी सब्जियां पोषक तत्वों से भरपूर होती हैं, जो शरीर को अंदर से मजबूत बनाने का काम करती हैं। […]
गलती से भी इन लोगों को नहीं खानी चाहिए मूंग की दाल, जानिए क्यों
अगर हेल्दी डाइट के लिस्ट तैयार की जाए तो इसमें दालों को जरूर शामिल किया जाएगा क्योंकि इसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है जो सेहत के लिहाज से […]
बालों को प्रोटीन देता है मेथी सीरम, बालों को रेशमी और मजबूत बनाएगा ये टिप्स
सुंदरता बढ़ाने के लिए अच्छे और रेशमी बाल होना बहुत जरूरी है। क्योंकि, लुक तभी परफेक्ट होगा जब बाल अच्छे होंगे। इसलिए लोग बालों की देखभाल के लिए तरह-तरह के […]
श्वास की समस्या से लेकर तनाव होगा कम, ऐसे करे तुलसी का सेवन
घर की बालकनी में लगे तुलसी के पौधे की सिर्फ धार्मिक मान्यता ही नहीं है बल्कि आयुर्वेद में इसे सेहत के लिए वरदान माना जाता है। रोजाना तुलसी के पत्तों […]
क्या आप जानते हैं कि आपकी मुस्कान कितनी शक्तिशाली है?
शोध से पता चलता है कि अमेरिकियों के पास अन्य देशों के लोगों की तुलना में लंबी और व्यापक मुस्कान है। मुस्कुराना वास्तव में हमारे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के […]
लड़कों को अपने कान छिदवाने चाहिए या नहीं, कान छिदवाने से फायदा होता है या नुकसान?
कान छिदवाना या कर्णभेद संस्कार सनातन धर्म के 16 संस्कारों में से एक माना जाता है। वैसे तो लड़कियों के कान हर धर्म और जाति के लोग छिदवाते हैं, लेकिन […]
क्या आप वजन बढ़ने से परेशान हैं? बस रोज ऐसा करें फिर शरीर को देखें
अव्यवस्थित खान-पान और खराब लाइफस्टाइल की वजह से आजकल लोगों में वजन बढ़ने की समस्या आम हो गई है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार शरीर का वजन कम करने के लिए […]