वैसे कई लोगों को धूल की एलर्जी होती हे। खास करके जब हवा में डस्ट पार्टीकल्स एवं अन्य छोटे पार्टीकल्स बढ़ जाते हे तब ऐसे लोग जिनको धूल की एलर्जी हे वे उसके कॉंटॅक्ट में आते ही उन्हें अलग अलग तरह की तकलीफें देखने को मिलती हे जैसे की आँखों से पानी बहना, आँखे लाल हो जाना, आँखों में जलन होना, आँखों में खुजली होना, छींके आना, नाक बहना, सर भारी हो जाना, सर दर्द करना, कान बंद हो जाना, ख़ासी होना, बॉडी पे लाल चकत्ते हो जाना वगेरा। पर बहुत से ऐसे घरेलू नुस्खे हे जिनसे इस एलर्जी से छुटकारा पाया जा सकता हे। आज हम देखेंगे ऐसे ही कुछ उपाय।
शुद्ध देसी घी और साथमें गुड़ का सेवन करने से धूल से होने वाली एलर्जी से राहत मिलती हे। अगर सिर्फ घी एवं गुड़ नहीं खाना पसंद तो सुबह के नाश्ते में इसका सेवन करने से शरीर में ताकत भी बढ़ती हे और अगर एलर्जी हे तो उसमे भी फायदा होगा।
तुलसी एवं पुदीना दोनों ही बेहद गुणकारी होते हे। तुलसी में एंटी इंफ्लामेटरी गुण होता हे जो की शरीर की इम्युनिटी बढ़ता हे वही पुदीने में मेंथोल नामक रसायन होता हे जो धूल से होने वाली एलर्जी में राहत देता हे। दोनों की पत्तियों को सूंघ ने से एलर्जी में फायदा होता हे।
पानी में लैवेंडर ऑइल की कुछ बुँदे दाल कर आप अगर एक दिन में एक या दो बार भाँप लेते हे तो इससे साँस लेने संबंधित बहुत सी परेशानिया व् धूल से होने वाली एलर्जी में राहत मिलती हे। इसके अलावा आप उसमें बाम एवं अजवाइन भी दाल सकते हो।
ऐलोवेरा, शहद व् निम्बू के रस का मिश्रण भी धु से होनेवाली एलर्जी में फायदेमंद रहता हे। हल्दी भी एंटी बैक्टीरियल गुण वाली होती हे, इसलिए थोड़ी सी हल्दी को गरम दूध में दाल के पीना भी धूल से होने वाली एलर्जी में फायदेमंद रहता हे। उसमें थोड़ा नामक भी ऐड किया जा सकता हे।
ग्रीन टी में एंटी माइक्रोबियल प्रॉपर्टी होती हे इसलिए ग्रीन टी में थोड़ा शहद व् निम्बू का रस दाल के पीने से किसीभी धूल संबंधित एलर्जी में यह राहत देता हे।
