क्या आपके बच्चे को है मोबाइल की लत, जानिए ये लत कैसे छुड़वा सकते है

21वीं सदी में प्रौद्योगिकी के विकास के साथ, इंटरनेट और मोबाइल फोन हमारे जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बन गए हैं। इसकी मदद से दैनिक जीवन काफी आसान हो गया है। लेकिन इस तकनीक के कुछ नुकसान भी हैं। भले ही हम काम या मनोरंजन के लिए फोन के प्रति आसक्त हैं, तो छोटे बच्चे भी फोन का इस्तेमाल करने पर जोर देते हैं।

बच्चों में मोबाइल की लत

कई बार माता-पिता न चाहते हुए भी अपने बच्चे को मोबाइल फोन का थमा देते हैं। धीरे-धीरे बच्चों को भी स्मार्टफोन की लत लग जाती है और वे दिन भर इसी गैजेट से चिपके रहते हैं। कई बार बच्चे बिना फोन देखे खाना भी नहीं खाते, यह देखकर मां-बाप को अपनी गलती का अहसास हो जाता है लेकिन तब तक बहुत देर हो चुकी होती है। ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप अपने बच्चे को इस लत से मुक्त करने में मदद कर सकते हैं।

मोबाइल की लत से छुटकारा कैसे पाएं –

1. किताबों के प्रति प्यार विकसित करें

इंटरनेट के जमाने में किताबों से दूर रहना आम बात हो गई है। आजकल के बच्चे किताबें उठाना पसंद भी नहीं करते हैं क्योंकि माता-पिता खुद दिन भर मोबाइल का इस्तेमाल करते हैं। यदि आप स्वयं बच्चों के सामने कोई पुस्तक पढ़ते हैं, तो बच्चे उसकी नकल करके पुस्तक उठा लेंगे, और जब वे करेंगे तो उनके साथ अवश्य बैठे। चर्चा करें और उनमें रुचि जगाएं।

2. प्रकृति के प्रति प्रेम जगाये

आप बच्चों को प्रकृति के जितना करीब लाएंगे, वे मोबाइल फोन से उतने ही दूर होंगे। उन्हें हमारे जीवन में प्राकृतिक चीजों के महत्व के बारे में बताया जाना चाहिए। उन्हें प्रकृति की सुंदरता से परिचित कराने के लिए किसी पार्क, झील या हिल स्टेशन पर जाने की योजना बनाएं।

3. आउटडोर गेम खेलने के लिए कहें

कोरोना वायरस के प्रकोप के चलते हुए लॉकडाउन के चलते बच्चों को लंबे समय तक घर में ही कैद रखा गया था, जिससे उन्हें मोबाइल की लत लग गई थी. इस बीच ऑनलाइन शिक्षा में सेल फोन का इस्तेमाल एक मजबूरी बन गया है। साथ ही बच्चों की बाहर खेलने की आदत भी खत्म हो गई है। ऐसे में मातापिता की जिम्मेदारी बनती है कि वे उन्हें आउटडोर गेम्स खेलने के लिए प्रोत्साहित करें ताकि उनका ध्यान मोबाइल से हट जाए।

4. मोबाइल पर पासवर्ड सेट करें

अगर इन तमाम कोशिशों के बावजूद बच्चा मोबाइल फोन के इस्तेमाल से नहीं बचता है तो सख्त कार्रवाई की जरूरत है। आप मोबाइल में पासवर्ड डालें ताकि बच्चे फोन का इस्तेमाल न कर सकें।