<p>विà¤à¤¾à¤®à¤¿à¤¨-सॠसॠà¤à¤°à¤ªà¥à¤° à¤à¤à¤µà¤²à¤¾, à¤à¤à¤à¥à¤, बालà¥à¤ à¤à¤° तà¥à¤µà¤à¤¾ à¤à¥ लिठतॠफायदà¥à¤®à¤à¤¦ हॠहà¥, à¤à¤¸à¤à¥ यह 10 ठनमà¥à¤² फायदॠबिलà¥à¤à¥à¤² ठमà¥à¤¤ à¤à¥ समान हà¥à¤à¥¤ à¤à¤®à¤¤à¥à¤° पर à¤à¤à¤µà¤²à¥ à¤à¤¾ पà¥à¤°à¤¯à¥à¤ ठà¤à¤¾à¤°, मà¥à¤°à¤¬à¥à¤¬à¤¾ या à¤à¤à¤¨à¥ à¤à¥ रà¥à¤ª मà¥à¤ à¤à¤¿à¤¯à¤¾ à¤à¤¾à¤¤à¤¾ हà¥, लà¥à¤à¤¿à¤¨ à¤à¤¸à¤à¤¾ ठलà¤-ठलठतरह सॠसà¥à¤µà¤¨ à¤à¤ªà¤à¥ लिठबà¥à¤¹à¤¦ à¤à¤ªà¤¯à¥à¤à¥ हà¥à¥¤</p>
<p>डायबिà¤à¥à¤ à¤à¥ मरà¥à¤à¥à¤ à¤à¥ लिठà¤à¤à¤µà¤²à¤¾ बहà¥à¤¤ फायदà¥à¤®à¤à¤¦ हà¥à¥¤ पà¥à¤¡à¤¼à¤¿à¤¤ वà¥à¤¯à¤à¥à¤¤à¤¿ ठà¤à¤° à¤à¤à¤µà¤²à¥ à¤à¥ रस à¤à¤¾ पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤¦à¤¿à¤¨ शहद à¤à¥ साथ सà¥à¤µà¤¨ à¤à¤°à¥à¤ तॠबà¥à¤®à¤¾à¤°à¥ मà¥à¤ राहत मिलतॠहà¥à¥¤ à¤à¤à¤µà¤²à¤¾ मà¥à¤ पाया à¤à¤¾à¤¨à¥ वाला विà¤à¤¾à¤®à¤¿à¤¨ सॠडायबिà¤à¥à¤ à¤à¥ मरà¥à¤ à¤à¥ रà¥à¤ पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤°à¥à¤§à¤° à¤à¥à¤·à¤®à¤¤à¤¾ बढ़ाता हà¥à¥¤</p>
<p>à¤à¤¸à¤¿à¤¡à¤¿à¤à¥ à¤à¥ समसà¥à¤¯à¤¾ हà¥à¤¨à¥ पर à¤à¤à¤µà¤²à¤¾ बà¥à¤¹à¤¦ फायदà¥à¤®à¤à¤¦ हà¥à¤¤à¤¾ हà¥à¥¤ à¤à¤à¤µà¤²à¥ à¤à¤¾ पाà¤à¤¡à¤°, à¤à¥à¤¨à¥ à¤à¥ साथ मिलाà¤à¤° à¤à¤¾à¤¨à¥ या पानॠमà¥à¤ डालà¤à¤° पà¥à¤¨à¥ सॠà¤à¤¸à¤¿à¤¡à¤¿à¤à¥ सॠराहत मिलतॠहà¥à¥¤ à¤à¤¸à¤à¥ ठलावा à¤à¤à¤µà¤²à¥ à¤à¤¾ à¤à¥à¤¸ पà¥à¤¨à¥ सॠपà¥à¤ à¤à¥ सारॠसमसà¥à¤¯à¤¾à¤à¤ सॠनिà¤à¤¾à¤¤ मिलतॠहà¥à¥¤ पथरॠà¤à¥ समसà¥à¤¯à¤¾ मà¥à¤ à¤à¥ à¤à¤à¤µà¤²à¤¾ à¤à¤¾à¤°à¤à¤° à¤à¤ªà¤¾à¤¯ साबित हà¥à¤¤à¤¾ हà¥à¥¤ पथरॠहà¥à¤¨à¥ पर 40 दिन तठà¤à¤à¤µà¤²à¥ à¤à¥ सà¥à¤à¤¾à¤à¤° à¤à¤¸à¤à¤¾ पाà¤à¤¡à¤° बना लà¥à¤, à¤à¤° à¤à¤¸ पाà¤à¤¡à¤° à¤à¥ पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤¦à¤¿à¤¨ मà¥à¤²à¥ à¤à¥ रस मà¥à¤ मिलाà¤à¤° à¤à¤¾à¤à¤à¥¤ à¤à¤¸ पà¥à¤°à¤¯à¥à¤ सॠà¤à¥à¤ हॠदिनà¥à¤ मà¥à¤ पथरॠà¤à¤² à¤à¤¾à¤à¤à¥à¥¤</p>
<p>रà¤à¥à¤¤ मà¥à¤ हà¥à¤®à¥à¤à¥à¤²à¥à¤¬à¤¿à¤¨ à¤à¥ à¤à¤®à¥ हà¥à¤¨à¥ पर, पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤¦à¤¿à¤¨ à¤à¤à¤µà¤²à¥ à¤à¥ रस à¤à¤¾ सà¥à¤µà¤¨ à¤à¤°à¤¨à¤¾ à¤à¤¾à¤«à¥ लाà¤à¤ªà¥à¤°à¤¦ हà¥à¤¤à¤¾ हà¥à¥¤ यह शरà¥à¤° मà¥à¤ लाल रà¤à¥à¤¤ à¤à¥à¤¶à¤¿à¤à¤¾à¤à¤ à¤à¥ निरà¥à¤®à¤¾à¤£ मà¥à¤ सहायठहà¥à¤¤à¤¾ हà¥, à¤à¤° à¤à¥à¤¨ à¤à¥ à¤à¤®à¥ नहà¥à¤ हà¥à¤¨à¥ दà¥à¤¤à¤¾à¥¤ à¤à¤à¤à¥à¤ à¤à¥ लिठà¤à¤à¤µà¤²à¤¾ ठमà¥à¤¤ समान हà¥, यह à¤à¤à¤à¥à¤ à¤à¥ रà¥à¤¶à¤¨à¥ à¤à¥ बढ़ानॠमà¥à¤ सहायठहà¥à¤¤à¤¾ हà¥à¥¤ à¤à¤¸à¤à¥ लिठरà¥à¤à¤¾à¤¨à¤¾ à¤à¤ à¤à¤®à¥à¤®à¤ à¤à¤à¤µà¤²à¤¾ à¤à¥ पाà¤à¤¡à¤° à¤à¥ शहद à¤à¥ साथ लà¥à¤¨à¥ सॠलाठमिलता हॠà¤à¤° मà¥à¤¤à¤¿à¤¯à¤¾à¤¬à¤¿à¤à¤¦ à¤à¥ समसà¥à¤¯à¤¾ à¤à¥ à¤à¤¤à¥à¤® हॠà¤à¤¾à¤¤à¥ हà¥à¥¤</p>
<p>बà¥à¤à¤¾à¤° सॠà¤à¥à¤à¤à¤¾à¤°à¤¾ पानॠà¤à¥ लिठà¤à¤à¤µà¤²à¥ à¤à¥ रस मà¥à¤ à¤à¥à¤à¤ लà¤à¤¾à¤à¤° à¤à¤¸à¤à¤¾ सà¥à¤µà¤¨ à¤à¤°à¤¨à¤¾ à¤à¤¾à¤¹à¤¿à¤, à¤à¤¸à¤à¥ ठलावा दाà¤à¤¤à¥à¤ मà¥à¤ दरà¥à¤¦ à¤à¤° à¤à¥à¤µà¤¿à¤à¥ हà¥à¤¨à¥ पर à¤à¤à¤µà¤²à¥ à¤à¥ रस मà¥à¤ थà¥à¤¡à¤¼à¤¾ सा à¤à¤ªà¥à¤° मिला à¤à¤° मसà¥à¤¡à¤¼à¥à¤ पर लà¤à¤¾à¤¨à¥ सॠà¤à¤°à¤¾à¤® मिलता हà¥à¥¤</p>
<p>शरà¥à¤° मà¥à¤ à¤à¤°à¥à¤®à¥ बढ़ à¤à¤¾à¤¨à¥ पर à¤à¤à¤µà¤²à¤¾ सबसॠबà¥à¤¹à¤¤à¤° à¤à¤ªà¤¾à¤¯ हà¥à¥¤ à¤à¤à¤µà¤²à¥ à¤à¥ रस à¤à¤¾ सà¥à¤µà¤¨ या à¤à¤à¤µà¤²à¥ à¤à¥ à¤à¤¿à¤¸à¥ à¤à¥ रà¥à¤ª मà¥à¤ à¤à¤¾à¤¨à¥ पर यह ठà¤à¤¡à¤ पà¥à¤°à¤¦à¤¾à¤¨ à¤à¤°à¤¤à¤¾ हà¥à¥¤ हिà¤à¤à¥ तथा à¤à¤²à¥à¤à¥ हà¥à¤¨à¥ à¤à¥ पर à¤à¤à¤µà¤²à¥ à¤à¥ रस à¤à¥ मिशà¥à¤°à¥ à¤à¥ साथ दिन मà¥à¤ दà¥-तà¥à¤¨ बार सà¥à¤µà¤¨ à¤à¤°à¤¨à¥ सॠà¤à¤¾à¤«à¥ राहत मिलà¥à¤à¥à¥¤ याददाशà¥à¤¤ बढ़ानॠमà¥à¤ à¤à¤à¤µà¤²à¤¾ à¤à¤¾à¤«à¥ फायदà¥à¤®à¤à¤¦ हà¥à¤¤à¤¾ हà¥à¥¤ à¤à¤¸à¤à¥ लिठसà¥à¤¬à¤¹ à¤à¥ समय à¤à¤à¤µà¤²à¤¾ à¤à¥ मà¥à¤°à¤¬à¥à¤¬à¤¾ à¤à¤¾à¤¯ à¤à¥ दà¥à¤§ à¤à¥ साथ लà¥à¤¨à¥ सॠलाठहà¥à¤¤à¤¾ हà¥, à¤à¤¸à¤à¥ ठलावा à¤à¤ª पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤¦à¤¿à¤¨ à¤à¤à¤µà¤²à¥ à¤à¥ रस à¤à¤¾ पà¥à¤°à¤¯à¥à¤ à¤à¥ à¤à¤° सà¤à¤¤à¥ हà¥à¤à¥¤</p>
<p>à¤à¥à¤¹à¤°à¥ à¤à¥ दाà¤-धबà¥à¤¬à¥ हà¤à¤¾à¤à¤° à¤à¤¸à¥ à¤à¥à¤¬à¤¸à¥à¤°à¤¤ बनानॠà¤à¥ लिठà¤à¥ à¤à¤à¤µà¤²à¤¾ à¤à¤ªà¤à¥ लिठà¤à¤ªà¤¯à¥à¤à¥ हà¥à¤¤à¤¾ हà¥à¥¤ à¤à¤¸à¤à¤¾ पà¥à¤¸à¥à¤ बनाà¤à¤° à¤à¥à¤¹à¤°à¥ पर लà¤à¤¾à¤¨à¥ सॠतà¥à¤µà¤à¤¾ साफ, à¤à¤®à¤à¤¦à¤¾à¤° हà¥à¤¤à¥ हॠà¤à¤° à¤à¥à¤°à¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾à¤ à¤à¥ à¤à¤® हॠà¤à¤¾à¤¤à¥ हà¥à¤à¥¤ à¤à¤à¤µà¤²à¤¾ à¤à¥à¤¹à¤°à¥ पर à¤à¤¾à¤à¤¤à¤¿ लाता हà¥à¥¤ बालà¥à¤ à¤à¥ à¤à¤¾à¤²à¤¾, à¤à¤¨à¤¾ à¤à¤° à¤à¤®à¤à¤¦à¤¾à¤° बनानॠà¤à¥ लिठà¤à¤à¤µà¤²à¥ à¤à¤¾ पà¥à¤°à¤¯à¥à¤ हà¥à¤¤à¤¾ हà¥, à¤à¤¸à¤à¥ पाà¤à¤¡à¤° सॠबाल धà¥à¤¨à¥ या फिर à¤à¤¸à¤à¤¾ सà¥à¤µà¤¨ à¤à¤°à¤¨à¥ सॠबालà¥à¤ à¤à¥ समसà¥à¤¯à¤¾à¤à¤ सॠनिà¤à¤¾à¤¤ मिलतॠहà¥à¥¤</p>
<p>à¤à¤à¤µà¤²à¤¾ दाà¤à¤¤à¥à¤ मà¥à¤ दरà¥à¤¦ à¤à¤° à¤à¥à¤µà¤¿à¤à¥ हॠमà¥à¤ à¤à¥ à¤à¤¾à¤® à¤à¤°à¤¤à¤¾ हà¥à¥¤ à¤à¤à¤µà¤²à¥ à¤à¤¾ रस लà¥à¤à¤° à¤à¤ªà¥à¤° मà¥à¤ मिला à¤à¤° मसà¥à¤¡à¤¼à¥à¤ पर लà¤à¤¾à¤¨à¥ सॠà¤à¤°à¤¾à¤® मिलता हà¥à¥¤ दाà¤à¤¤à¥à¤ à¤à¥ à¤à¤¿à¤¸à¥ à¤à¥ बà¥à¤®à¤¾à¤°à¥ मà¥à¤ à¤à¤à¤µà¤²à¤¾ à¤à¤¾à¤«à¥ à¤à¤¾à¤°à¤à¤¾à¤° हà¥à¤¤à¤¾ हà¥à¥¤ हिà¤à¤à¥ तथा à¤à¤²à¥à¤à¥ हà¥à¤¨à¥ à¤à¥ पर à¤à¤à¤µà¤²à¥ à¤à¥ रस à¤à¥ मिशà¥à¤°à¥ à¤à¥ साथ दिन मà¥à¤ दà¥-तà¥à¤¨ बार सà¥à¤µà¤¨ à¤à¤°à¤¨à¥ सॠà¤à¤¾à¤«à¥ राहत मिलà¥à¤à¥à¥¤ हिà¤à¤à¥ à¤à¤¨à¤¾ बà¤à¤¦ हॠà¤à¤¾à¤¤à¥ हॠà¤à¥ à¤à¤¿ à¤à¤¾à¤«à¥ तà¤à¤²à¥à¤«à¤¦à¥à¤¹ हà¥à¤¤à¥ हà¥à¤à¥¤</p>
<p>à¤à¤à¤µà¤²à¥ à¤à¥ रस à¤à¤¾ सà¥à¤µà¤¨ à¤à¤°à¤¨à¥ सॠवà¤à¤¨ à¤à¤® à¤à¤°à¤¨à¥ मà¥à¤ सहायता मिलतॠहà¥à¥¤ ठà¤à¤° à¤à¤¿à¤¸à¥ à¤à¥ नà¤à¤¸à¥à¤° à¤à¥ समसà¥à¤¯à¤¾ हॠतॠà¤à¤à¤µà¤²à¥ à¤à¤¾ सà¥à¤µà¤¨ लाà¤à¤à¤¾à¤°à¥ हà¥à¥¤ à¤à¤à¤µà¤²à¤¾ हमारॠहà¥à¤¦à¤¯ à¤à¥ माà¤à¤¸à¤ªà¥à¤¶à¤¿à¤¯à¥à¤ à¤à¥ लियॠà¤à¤¤à¥à¤¤à¤® हà¥à¤¤à¤¾ हà¥à¥¤ यह नलिà¤à¤¾à¤à¤ मà¥à¤ हà¥à¤¨à¥ वालॠरà¥à¤à¤¾à¤µà¤ à¤à¥ समापà¥à¤¤ à¤à¤°à¤¤à¤¾ हà¥à¥¤</p>
<p>à¤à¤à¤µà¤²à¥ à¤à¥ रस सॠबवासà¥à¤° ठà¥à¤ हॠà¤à¤¾à¤¤à¤¾ हà¥à¥¤ à¤à¥à¤·à¥à¤ रà¥à¤ मà¥à¤ à¤à¥ à¤à¤à¤µà¤²à¥ à¤à¤¾ रस फायदà¥à¤®à¤à¤¦ हà¥à¤¤à¤¾ हà¥à¥¤ à¤à¤à¤µà¤²à¥ à¤à¤¾ पाà¤à¤¡à¤° à¤à¤° शहद à¤à¤¾ सà¥à¤µà¤¨ à¤à¤°à¥à¤à¥¤ à¤à¤à¤µà¤²à¥ à¤à¥ रस मà¥à¤ मिशà¥à¤°à¥ मिलाà¤à¤° सà¥à¤µà¤¨ à¤à¤°à¤¨à¥ सॠà¤à¤²à¥à¤à¤¿à¤¯à¥à¤ à¤à¤¾ à¤à¤¨à¤¾ बà¤à¤¦ हॠà¤à¤¾à¤¤à¤¾ हà¥à¥¤ à¤à¤à¤µà¤²à¥ मà¥à¤ à¤à¤à¤à¥à¤à¤à¥à¤¸à¤¿à¤¡à¥à¤à¤ हà¥à¤¤à¥ हà¥à¤ à¤à¥ शरà¥à¤° à¤à¥ रà¥à¤ पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤°à¥à¤§à¤ à¤à¥à¤·à¤®à¤¤à¤¾ à¤à¥ बढ़ाता हà¥à¥¤ यॠमà¥à¤¸à¤® à¤à¥ à¤à¤¾à¤°à¤£ हà¥à¤¨à¥ वालॠवाà¤à¤°à¤² सà¤à¤à¥à¤°à¤®à¤£ सॠà¤à¥ बà¤à¤¾à¤¤à¤¾ हà¥à¥¤</p>

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