भिंडी एक ऐसी सब्जी जो लगभग हर घर में पाई जाती है और युवा से लेकर बूढ़े तक सभी को पसंद आती है। इसका स्वाद तो अच्छा होता ही है साथ ही यह सेहत के लिए भी अच्छा होता है। ओकरा एंटीऑक्सिडेंट और खनिजों में समृद्ध है। इसमें कई पोषक तत्व भी होते हैं। इससे त्वचा और बालों को भी फायदा होता है। तो आज हम उन्हें भिंडी के फायदे और इससे बचाव के उपयोगी उपाय बताएंगे।
चेहरे को ग्लोइंग बनाता है-
भिंडी त्वचा के लिए बहुत अच्छी होती है। यह हमारी त्वचा के कोलेजन स्तर को बढ़ाता है, जो एक एंटी-एजिंग एजेंट के रूप में कार्य करता है। यह चेहरे को चमकदार और मुलायम भी बनाता है। इसके लिए चार-पांच भिंडी को धोकर काट लें। इसे पानी में उबालकर मिक्सर में पीस लें। बाद में इस जेल को चेहरे पर लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। बाद में पानी से धो लें। ऐसा करने से आपके चेहरे पर निखार आएगा।
बालों को सीधा करेगा-
भिंडी में ऐसे तत्व होते हैं जो बालों के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। बालों को मजबूती के साथ रेशमी और चमकदार बनाता है। बालों के लिए भिंडी का इस्तेमाल करने के लिए सबसे पहले 8 से 10 भिंडी काट लें। इसे पानी से धोकर मिक्सर में पीस लें। अब इसे एक कपड़े में लेकर नीचे उतारा। इसमें मक्के का आटा डालकर मिश्रण तैयार कर लें. और इसे काला होने तक पकाएं। इस पेस्ट को बालों पर लगाएं। इसे 30 से 50 मिनट तक रखें और फिर बालों को धो लें। ऐसा नियमित रूप से करने से बाल सिल्की, शाइनी और स्ट्रेट हो जाएंगे।
