नारियल को शुभ सूचक मानकर विवाह, पूजापाठ तथा मांगलिक अवसरों पर उपयोग किया जाता है। हमारे दैनिक जीवन में नारियल का बहुत महत्त्व है। वेदों में नारियल के वृक्ष को कल्पवृक्ष की उपाधि दी गई है। नारियल का सेवन शरीर के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है।
नारियल का पानी पीने से पथरी शीघ्र निकल जाती है। एक कप नारियल पानी में थोड़ा-सा पिसा जीरा डालकर पीने से गर्मी में होने वाले दस्त बंद हो जाते हैं। 10 ग्राम नारियल का प्रतिदिन सेवन करने से मस्तिष्क की दुर्बलता दूर होती है।
नारियल की गिरी घिसकर लेप करने से चूहे काटे का विष दूर होता हे नारियल की जटा जलाकर 5 ग्राम की मात्रा में प्रतिदिन लेने से खूनी बवासीर में रक्त गिरना बंद हो जाता है। पेट के कीड़ेः प्रतिदिन कच्चा नारियल खाने से पेट के कीड़े निकल जाते हे
गिरी के रस में गंधक डालकर उबालें। तेल बन जाने पर शरीर पर इस तेल को लगाने से चर्म रोगों में लाभ होता है। नारियल का पानी पीने से हैजे में होने वाली उल्टियां बंद हो जाती मूत्रल: गर्मी में नारियल का पानी पीने मूत्र साफ आता है व जलन दूर होती है। गर्भकाल में नियमित रूप से नारियल खाने से संतान गौरवर्ण की तथा स्वस्थ होती है।
नारियल की सूखी गिरी में चौथाई भाग हन्दी मिला लें। इसे महीन कूटकर कपड़े की पोटली में बांधकर हल्का गरम करके मॅक करने पर चोट, सूजन तथा मोच की पीड़ा दूर होती है। खाली पेट नारियल खाने से नकसीर आना बंद हो जाता है।
हरे नारियल का पानी पीने से गर्मियों में घबराहट व प्यास दूर होती है तथा थकान मिट जाती है। नारियल के रेशों की राख पानी में घोलकर कपड़े से छान लें। प्रतिदिन एक कप पीने से हिचकी आनी बंद हो जाती है। सूखे नारियल की गिरी और मिश्री सूर्योदय से पूर्व खाने से सिरदर्द दूर होता है।
कुनकुने नारियल के तेल में नीबू का रस मिलाकर सिर में मालिश करने से रूसी दूर हो जाती है। नारियल के पानी की 2-2 बूंद सुबह-शाम नाक के दोनों नथुनों में टपकाने से आधासीसी का दर्द दूर होता है। 2 ग्राम नारियल का तेल दिन में दो बार पिलाने से बच्चों की खांसी तथा कूकर खांसी में लाभ होता है।
लू लगने पर ठंडे पानी में आधा चम्मच नारियल पानी मिलाकर स्नान करने से लू का असर खत्म हो जाता है। नारियल के तेल में पानी मिलाकर तलवों की मालिश करने से शरीर की गर्मी दूर होती है।शिशु को स्तनपान कराते समय मां यदि 50 ग्राम नारियल खाए तो बच्चे को चेचक नहीं निकलेगी। कच्चे नारियल का पानी आधा चम्मच दिन में 3 बार पिलाने से बच्चा दूध नहीं उलटेगा। कुनकुना नारियल का तेल फटी एड़ियों पर मलने से लाभ होता है।
नारियल का तेल सिर में लगाने से बालों का झड़ना रुकता है तथा बाल घने व काले हो जाते हैं। नारियल की सूखी गिरी में पिसी हुई चीनी मिलाकर खाने से लाभ होता है। अक्सर पान, सुपारी व गुटखे के सेवन से जीभ फट जाती है। ऐसे में नारियल की गिरी और मिश्री चबा-चबाकर खाने से लाभ होता है। नारियल का पानी त्वचा पर लगाने से त्वचा का सूखापन व खुरदरापन दूर होता है। पानी सूखने के बाद शरीर पर नारियल का तेल लगाएं।
