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हीट वेव का मतलब क्या होता है? जानिए कब होता है कोनसा अलर्ट, गर्मी के बारे में A TO Z

गुजरात इस समय भीषण गर्मी से तप रहा है। तब हम आमतौर पर पूछते हैं कि हीट वेव क्या है और गर्मी में दिया जाने वाला येलो-रेड अलर्ट क्या होता है। तो चलिए इसके बारे में सब कुछ जानते है।

हीट वेव किसे कहते हैं?

मैदानी क्षेत्रों में हवा का तापमान कम से कम 40 डिग्री सेल्सियस हो, पहाड़ी क्षेत्रों में यह 30 डिग्री सेल्सियस से अधिक होता है, तो इसे हीट वेव कहा जाता है।

किस तापमान को कौन सा अलर्ट कहा जाता है

व्हाइट अलर्ट 41 डिग्री सेल्सियस से कम होता है जो सुरक्षित है
येलो अलर्ट 41.1 से 43.3 डिग्री सेल्सियस होता है जो गरम होता है
ऑरेंज अलर्ट 43.3 से 44.9 डिग्री सेल्सियस होता है जे गर्मी की चेतावनी वाले दिन होता हैं
रेड अलर्ट 45 डिग्री सेल्सियस से ज़्यादा होता है जो बहोत गर्म दिन होता हैं

भीषण गर्मी में क्या-क्या कदम उठाने की जरूरत है।

सरकारी कार्यालयों और सार्वजनिक स्थानों पर पेयजल उपलब्ध कराना
दोपहर में बगीचों को खुला रखना ताकि लोगों को छाया मिल सके
स्वास्थ्य केंद्रों में ओआरएस के पैकेट तैयार रखना जरूरी

हीटवेव से सबसे ज्यादा प्रभावित कौन होता है?

छोटे बच्चे और अकेले रहने वाले बुजुर्ग
सामाजिक रूप से अलग-थलग रहने वाले लोग
मानसिक रूप से बीमार लोग अधिक प्रभावित होते हैं
दिल, किडनी कैंसर और फेफड़ों की बीमारी से पीड़ित लोग
कमजोर लोग हीटवेव से सबसे अधिक प्रभावित होते हैं

हीटवेव के लक्षण क्या हैं?

गर्मी के कारण- हीट स्ट्रोक- हीट थकावट
शरीर पर दाने दिखाई देते हैं
गर्मी या पसीने के संपर्क में आने से होता है संक्रमण
गर्मी में कसरत करने से मांसपेशियों में दर्द के साथ खिंचाव
सामान्य कमजोरी सिरदर्द के साथ आती है
स्ट्रोक न होने के बावजूद बेहोश हो जाना

कैसे करें इलाज?

रोगी को गर्मी के जोखिम से दूर करें
शारीरिक गतिविधि बंद करे
बाहर से शीतलन प्रक्रिया शुरू करें
ठंडे पानी में भिगोए हुए तौलिये का प्रयोग करें
आइस पैक को गले में रखें
ठंडे पानी के शॉवर से भी नहाएं
शरीर का तापमान 40 डिग्री सेल्सियस से कम हो तो हर 5 मिनट में चेक करें और ओआरएस लेते रहे

अत्यधिक गर्मी की स्थिति में क्या करें